Jakin badakigu gurasoenetik alde egin eta ikaskideekin elkarbizitzen hasten garen unea bizitzako zirraragarrienetako bat izan daitekeela. Hori bai, pisuko atetik sartu leku beretik alde egiten du elikadura osasuntsuak. Itxaro Zabaleta nutrizionistak aholku erabilgarri batzuk ekarri dizkigu gaurkoan
Nola jan osasuntsu, sukaldean sobera ongi moldatu gabe ere? Itxaro Zabaleta Lapiko artean izan dugu gaur, eta gurasoenetik independizatu eta ikaskideekin elkarbizitzen hasten diren horientzako aholku sorta ekarri digu. Adin nagusiko bati baino gehiagori ere baliagarriak izango zaiola ziur gaude. Adi, izan ere ez da dirudien bezain zaila elikadura osasungarri bat mantentzea gure egunerokoan.
EUSKALERRIA IRRATIAzale hori:
FM 98.3ko zein euskalerriairratia.eus webguneko edukiak musu truk entzun, irakur eta ikus ditzakezu.
Zuretzako eskari bat dugu: posible baduzu, lagun gaitzazu gero eta eduki gehiago eta hobeak sortzen, Iruñerriko euskaldun ororen eskura jartzeko.
Izan ere, zenbat eta komunitate handiagoa, orduan eta proiektu komunikatibo eraginkorragoa.