Asteko otorduen plangintza egiten ikasi dugu Irrintzi Plaza saioan Nerea Gamboa nutrizionistarekin.
Hainbat onura ditu otorduen plangintza egiteak. "Dirua eta denbora aurreztuko dugu, ez dugu hainbeste janari zakarretara botako eta osasuntsuago jango dugu", azaldu du Gamboak Irrintzi Plazan. Asteburuan 2-3 orduz sukaldean egonik, aste osoko bazkariak eta afariak prest edukitzeko gomendioak eman dizkigu nutrizionistak.
EUSKALERRIA IRRATIAzale hori:
FM 98.3ko zein euskalerriairratia.eus webguneko edukiak musu truk entzun, irakur eta ikus ditzakezu.
Zuretzako eskari bat dugu: posible baduzu, lagun gaitzazu gero eta eduki gehiago eta hobeak sortzen, Iruñerriko euskaldun ororen eskura jartzeko.
Izan ere, zenbat eta komunitate handiagoa, orduan eta proiektu komunikatibo eraginkorragoa.
