Espainiako Gobernuaren konfinatzeko aginduak osasun mentalean eragina izanen du. Egoera berrira egokitzeko aholkuak eman ditu Irrintzi Plazan Elena Olaiz psikologoak.
Koronabirusaren edota etxean egon beharraren aurrean izan daitekeen beldurra kudeatzeko, sentitzen dugun horrekiko distantzia hartzeko gomendatu du Elena Olaizek Euskalerria Irratian: “Koaderno bat hartu eta idatzi sentitzen duzuna”. Egunerokoa ahalik eta hoberen eramateko errutina bat ezartzea garrantzitsua dela aipatu du, gain informazioa ekiditea eta bizitza sozialari eustea.
EUSKALERRIA IRRATIAzale hori:
FM 98.3ko zein euskalerriairratia.eus webguneko edukiak musu truk entzun, irakur eta ikus ditzakezu.
Zuretzako eskari bat dugu: posible baduzu, lagun gaitzazu gero eta eduki gehiago eta hobeak sortzen, Iruñerriko euskaldun ororen eskura jartzeko.
Izan ere, zenbat eta komunitate handiagoa, orduan eta proiektu komunikatibo eraginkorragoa.
