Etxetik mugitu gabe kirola egiteko aplikazioa zabaldu du Iruñeko Udalak

Iruñeko Udalak hitzarmen bat sinatu du Vitale intelligent training system enpresa nafarrarekin, hirian bizi diren pertsonek 'Mootiv-Entrenatzaile pertsonala' aplikazioaren eduki guztiak eskura ditzaten. Horrela, sartzen direnek doan eskaini ohi diren zerbitzuak erabili ahal izango dituzte, baita ordaindu behar diren zerbitzu pertsonalizatuak ere, "Pamplona" gakoa sartuz.

Sistema erabilgarri egongo da COVID-19k eragindako osasun-krisia kudeatzeko alarma-egoerak irauten duen bitartean. Udalak gaur egun eskaintzen dituen udal zerbitzuei buruzko informazio osoa www.pamplona.es/coronavirus webgunean kontsulta daiteke, Iruñeko Udalak gai honi buruzko udal informazio guztia biltzeko prestatutako gunean, #ContigoEnTuCasa lelopean.

Udal ekimen berri honekin Udalak, kirola egiteko ohiko aukerak desagertu diren konfinamendu egun hauetan, Iruñeko bizilagunek berarekin jarraitzeko aukera izatea nahi du. Bi dira lortu nahi diren helburuak: batetik, pertsonak "osasuntsu eta indartsu mantentzea", eta, bestetik, "Egunero errutinak sortzeko eta denbora modu entretenigarri batean pasatzeko aukera eskaintzea", Udalak ohar baten bidez azaldu duenez.

'Mootiv-Entrenatzaile pertsonala 'aplikazioa Android zein IOS gailuetan deskarga daiteke. Lanean hasteko, alta eman behar da posta elektronikoaren, Googleren edo Facebooken bidez. Lehenengo pausoa kirol profila osatzea eta helburuen berri ematea da, entrenatzaileek kasu bakoitzerako programa pertsonal egokienak esleitu ahal izateko. Adina, pisua, altuera eta bihotz-maiztasuna, maila fisikoa, egin nahi den ariketa mota eta entrenamenduen iraupena bezalako datuak sartzen dira, eskura dagoen materialaz gain. Halaber, erabiltzaileek patologiaren bat duten adierazten da.

Ondoren, entrenatzaileek, app-aren bidez eskuragarri daudenak, pertsona bakoitzaren beharretara egokitutako entrenamendu programa indibidualizatua prestatu eta bidaltzen dute, eta bideo erakusleekin ariketa zerrenda bat bidaltzen dute. Profesional horiek zalantzei erantzuten diete, eta aholku zehatzak ematen dituzte.

Azkenik, 'Mootiv-Entrenatzaile pertsonala' -rekin ere posible da eguneroko, asteko eta hileko entrenamenduen estatistikak lortzea, erre diren kalorienak, eta abar.

Sistemak proposatzen dituen helburuetako batzuk argaltzea, tonifikazioa, abdominalak, entrenamendu totala, cross training, kardio osasuntsua edo bizkar osasuntsua dira. Patologia kroniko batzuetarako programa espezifikoak ditu, hala nola hipertentsio arteriala, osteoporosia, diabetesa, biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) edo fibromialgia. Adinekoentzako egokitzapenak ere eskaintzen ditu, ariketa eta metodologia zehatzekin.