Haurrak jan ez eta izugarrizko beherakoa duenean berehala larritzen gara. Arantxa Lorenzo nutrizionistak aholku interesgarri batzuk eman dizkigu aste honetan Arratsalde.on saioan. Lehena, haurra hidratatzea. Horretarako botikara jotzea ez da ezinbestekoa, etxean seruma modu errazean egin dezakegu eta: litro bat ur bost minutuz irakin, ondoren limoi baten zukua, bi goilarakada azukre, goilarakada txiki bat bikarbonato eta goilarakadatxo erdi bat gatz nahastu. Hau poliki edanik hidratazioa berreskuratuko dugu.
[audio http://euskalerriairratia.files.wordpress.com/2010/03/arantxa.mp3]